Psicología para Adultos en Alcorcón
Terapia para ansiedad, depresión, trauma y terapia de pareja. Un espacio seguro y confidencial para tu bienestar.
Tu bienestar emocional también importa
La vida adulta viene con sus propias cargas: estrés laboral, problemas de pareja, duelos, ansiedad que no se va, una tristeza que no tiene nombre. En Salud Método Avanzado Alcorcón te ofrecemos un espacio donde parar, respirar y empezar a entender qué te pasa. Sin necesidad de diagnóstico previo. Solo tienes que dar el primer paso.
¿Qué tratamos en psicología para adultos?
- Ansiedad y estrés: trastorno de ansiedad generalizada, crisis de angustia, fobias, estrés laboral y síndrome de burnout.
- Depresión: tristeza persistente, pérdida de interés, falta de energía y desesperanza.
- Trauma y TEPT: procesamiento de experiencias traumáticas, abuso, accidentes o pérdidas significativas.
- Duelo: acompañamiento en pérdidas de seres queridos, separaciones o cambios vitales importantes.
- Terapia de pareja: problemas de comunicación, crisis, infidelidad, toma de decisiones compartidas.
- Autoestima y crecimiento personal: inseguridad, dificultad para poner límites, búsqueda de sentido vital.
¿Cómo es la primera sesión?
Sabemos que pedir cita con el psicólogo puede dar vértigo. Por eso la primera sesión está pensada para que te sientas cómodo desde el primer minuto:
- Te escuchamos sin prisas (la sesión dura unos 60 minutos).
- No tienes que «saber explicarlo» perfectamente. Lo que sientes es suficiente.
- Te hacemos preguntas para entender tu historia y tu situación actual.
- Al final de la sesión te proponemos un plan y resolvemos todas tus dudas.
Modalidades de terapia para adultos en Alcorcón
Trabajamos con terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia EMDR para trauma, terapia de aceptación y compromiso (ACT) y terapia sistémica para parejas. No aplicamos una técnica «de libro»: adaptamos la intervención a tu caso concreto.
Preguntas frecuentes sobre psicología para adultos
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende completamente de tu caso y de los objetivos que establezcamos. Algunas personas notan mejoría significativa en 6-8 sesiones; otras necesitan un proceso más largo. En la primera consulta te daremos una orientación.
¿Es confidencial?
Absolutamente. Todo lo que compartas en consulta está protegido por el secreto profesional y la ley de protección de datos.
¿Puedo venir si no sé exactamente qué me pasa?
Sí. Muchas personas vienen diciendo «no estoy bien pero no sé por qué». Precisamente para eso estamos: para ayudarte a ponerle nombre y encontrar el camino.
No tienes que pasar por esto solo. Estamos aquí.
Ansiedad, tristeza, duelo, crisis de pareja. Sea lo que sea, podemos ayudarte. Háblanos.